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Inteligência artificial e saúde mental: benefícios, riscos e como usar com segurança

A inteligência artificial já faz parte do nosso dia a dia, mas quando o assunto é saúde mental, seu uso exige muito cuidado. Neste vídeo, eu explico os benefícios e as armadilhas da IA aplicada ao bem-estar emocional. Você vai entender como ferramentas como chats de inteligência artificial podem ajudar, mas também como podem trazer riscos graves se usadas de forma inadequada.

Trago exemplos reais, incluindo situações em que a inteligência artificial foi utilizada como apoio psicológico, mas acabou gerando consequências negativas. Mostro também os pontos positivos da IA, quando utilizada de forma ética e supervisionada, ajudando profissionais da saúde mental no acompanhamento de pacientes.

Se você tem curiosidade sobre como a inteligência artificial pode impactar sua saúde emocional ou pensa em usar essas ferramentas, este conteúdo é essencial para conhecer os limites, evitar riscos e saber como utilizar a tecnologia de maneira responsável.

⏱️ Capítulos Do Vídeo:
00:00 - Introdução e alerta sobre IA na saúde mental
01:24 - O uso crescente da inteligência artificial em terapias
02:48 - Benefícios da IA para apoio psicológico
04:12 - Riscos e armadilhas da inteligência artificial
05:36 - Casos reais e consequências do uso inadequado
07:00 - Conclusão e recomendações sobre IA e saúde mental

🧩 Neste vídeo:
Descubra como a inteligência artificial impacta a saúde mental
Veja os benefícios e riscos da IA no apoio psicológico
Conheça casos reais de uso da inteligência artificial em saúde
Aprenda a usar IA de forma responsável no cuidado emocional

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Você vai aprender como reconhecer os sinais da depressão, como lidar com a ansiedade e o que fazer quando a insônia se torna um ciclo vicioso que afeta todo o seu dia.

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