Как отказаться от сладкого? Полезные лайфхаки.

Поедание сладкого в больших количествах не может не отражаться на здоровье. Сахар может приводить к воспалениям, что чаще всего заметно по коже – появляются воспаления, покраснения и прыщами. Также, сахар может стать причиной ухудшения эластичности кожи и приводить к появлению морщин. Но как быть, если у вас зависимость от сладкого и с этим ничего не получается сделать? Поможет в этом антисахарный протокол.
Независимый эксперт бренда Анастасия Бодрова рекомендует:
✔️ 1 этап – выдержать 3 дня без сладкого. После этого вам станет намного легче.
✔️ 2 этап – добавить белок и полезные жиры в ваш рацион. Это позволит сохранить уровень энергии организма при пониженном уровне сахара.
✔️3 этап – вместе легче! Привлеките своих близких людей отказаться от сладкого вместе с вами. Так станет намного проще перетерпеть желание в сладком.
✔️4 этап – замена. Если не получается сразу отказаться от сладкого, делайте это постепенно. Замените конфеты и тортики на сухофрукты, орехи, свежие фрукты.

Компания Amway в социальных сетях:
• Группа вКонтакте - https://vk.com/public.amwaytoday
• Instagram -   / amway__today  
• Facebook -   / amwaytoday  

Программа Body Detox от Nutrilite™ - https://www.amway.ru/our-brands/nutri...

#BodyDetox #вредфастфуда #снижениевеса