WORKOUT TABATA - SMANRA (5 menit)

Описание к видео WORKOUT TABATA - SMANRA (5 menit)

Metode latihan interval intensitas tinggi (HIIT) yang dilakukan dengan serangkaian gerakan dalam waktu singkat. Workout Tabata bermanfaat dalam membakar lemak, meningkatkan detak jantung, meningkatkan kapasitas aerobik, memperkuat stamina, meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

#1jutaviews

Комментарии

Информация по комментариям в разработке