ВОЮЩИЙ ВЕТЕР Звуки для сна | Расслабляющий| Учеба| ЧЕРНЫЙ ЭКРАН| Реальные звуки шторма| 10 ЧАСОВ

Расслабьтесь, учитесь или БЫСТРО ЗАСНИТЕ под успокаивающие звуки этого Воющего Ветра на Темном Экране.

И не забудьте проверить наши новые каналы релаксации:
Станция релаксации животных https://bit.ly/3UkLh38
И – Расслабление в пункте назначения https://bit.ly/3qSRO7H

ВОЮЩИЙ ВЕТЕР Звуки для сна | Расслабляющий| Учеба| ЧЕРНЫЙ ЭКРАН| Реальные звуки шторма| 10 ЧАСОВ

Нет ничего лучше, чем звуки и виды природы, которые помогут вам уснуть, расслабиться и учиться. Это помогает вам отдохнуть от негативного мышления и способствует чувству покоя. Исследования показывают, что практика осознанности снижает общий стресс, тревогу и депрессию.
Посмотрите наши другие популярные видео о терапии на открытом воздухе здесь https://bit.ly/3mXu9il

Медиа, которые вы потребляете, влияют на ваше общее психическое здоровье... Ваш мозг не знает разницы между просмотром чего-то на экране и переживанием реального опыта. В современном мире нас постоянно бомбардируют программы, которые вызывают высокий уровень беспокойства, травм и стресса.

Во время просмотра этого видео уделите немного времени размышлениям. Вы можете подумать о ведении дневника, медитации, растяжке, йоге, практике благодарности или любом другом художественном или творческом начинании. Это видео лучше всего смотреть в конце дня, чтобы расслабиться, в начале дня, чтобы начать день с чувством благополучия или в любое другое время, когда вы можете испытывать стресс.

Для получения наилучших впечатлений мы рекомендуем слушать на низкой громкости, которая не мешает разговору обычным голосом.

Я так рада, что вы выбрали терапию на открытом воздухе, чтобы привнести немного спокойствия в свою жизнь! Не забудьте подписаться на другие видео, подобные этому, и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления каждый раз, когда мы загружаем новое видео.

ИНФОРМАЦИЯ О КАНАЛЕ

Здравствуйте, меня зовут Майкл Нильсен. Моя жена Кейт и я создали Outdoor Therapy как страстный проект, чтобы помочь вам расслабиться, расслабиться и лучше спать. Терапия на открытом воздухе (также называемая природной терапией, лесной терапией, экотерапией и купанием в лесу / Синрин-йоку (森林浴) возникла в Японии в 1980-х годах и, как известно, очень полезна для психического здоровья.

Мой многолетний опыт видеосъемки и фотографии в сочетании с 20-летним опытом моей жены в области психического здоровья в качестве терапевта делают этот канал своего рода естественной кульминацией наших общих интересов и опыта.

Я надеюсь, что вы получите какую-то пользу от этих видео, и, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться с любыми вопросами, просьбами или предложениями.

Всего хорошего,
Майкл и Кейт

#черный экран #темный экран #sleepsoundsblackscreen

© Outdoor Therapy, 2020. Все права защищены. Любое воспроизведение или перепечатка всего или части этого видео/аудио запрещены.