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{노년기 우울증 극복을 위한 '마음 근육' 3단계}, 프레임워크 분석

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백세 시대, 건강은 더 이상 혼자만의 숙제가 아닌, 함께 만들어가는 즐거운 여정입니다. 신한대학교 보건대학 학장 신종우 교수가 여러분의 든든한 건강 동반자가 되어 드립니다. 이 채널은 '신종우 학장과 함께하는 백세 건강 프로젝트'를 통해 딱딱하고 어려운 전문 지식 대신, 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 현실적인 건강 솔루션을 제공합니다. 활력 넘치는 인생 2막을 위한 운동법, 맞춤 영양, 꼼꼼한 치아 관리, 그리고 건강한 마음을 가꾸는 법까지, 여러분과 함께 공동의 목표를 향해 나아갈 것입니다. 건강하고 활기찬 백세 인생을 위한 첫 걸음, 지금 바로 신종우 학장과 함께 시작하세요. 여러분의 적극적인 참여와 관심이 이 프로젝트를 완성합니다.

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