Скачать или смотреть ALERTA! Consecuencias de agachar la cabeza para mirar el movil‼️Dermatóloga explica

¿Qué es la PAPADA TECNOLÓGICA?📱 ¿Puede el uso del móvil contribuir a que se marque más la papada?

❌Pues se trata de un fenómeno en estudio, y aunque algunos autores creen que puede influir, todavía no está demostrado científicamente.

✅ Lo que si sabemos es que puede provocar arrugas “posturales” en el cuello. Y lo que es peor, dar lugar al “cuello smarthphone o Tech Neck”, por la posición que adopta nuestra cabeza cada vez que miramos el móvil.

📚Un estudio realizado por el cirujano Kenneth Hansraj en la revista Surgical Technology Internacional, reveló que el simple gesto de inclinar la cabeza hacia abajo al leer la pantalla supone una presión de entre 12 y 27 kg en la columna vertebral, lo que se traduce en problemas musculares y posible rectificación cervical a largo plazo.

👍La forma ‘correcta’ de mirar el móvil es levantándolo a la altura de la cara, tener la cabeza erguida y mirando al frente. También se recomienda hacer ejercicios de movilización articular cervical a lo largo del día, que ayudarán a relajar la zona. Pero si dependes mucho de la tecnología en tu trabajo consulta con tu médico o fisioterapeuta 👩‍⚕️.

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