Endlich Einschlafen - Einschlafmeditation negative Gedanken loslassen

Diese Einschlafmeditation hilft dir in 30 Minuten beim Einschlafen und negative Gedanken loslassen. Durch die Meditation kommen deine Gedanken zur Ruhe und dein Körper und dein Geist können entspannen. Die Einschlafmeditation hilft dir vor allem, wenn deine Gedanken kreisen oder du Schlafprobleme hast.

#meditation #einschlafmeditation #einschlafen

00:00 Einleitung
00:24 Beginn der Einschlafmeditation
08:50 Negative Gedanken loslassen
16:30 Sanftes Einschlafen
21:00 Musik zum Einschlafen

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