CÓMO ENTRENAR FÚTBOL SOLO Y SER UN JUGADOR MÁS COMPLETO

Qué onda amigos de HATTRICK!

El día de hoy les traemos el video más completo de Youtube para poder entrenar completamente solo y tener una idea de cómo entrenar día a día.
Si quieres que nosotros te ayudemos personalmente a crear tu calendario de entrenamiento o te demos asesoría nutricional visita   / hattrick_nutrition  

Canchas utilizadas para grabar:   / altium.sports  

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Marcas de tiempo:
0:00 Intro Épica
1:23 ¿Qué se verá en el video?
2:40 ¿Cómo planificar tu semana de entrenamiento?
9:32 ¿Cuáles son los puntos más importantes que debe trabajar un futbolista?
9:39 Ejercicios de coordinación
11:14 Ejercicios de velocidad
13:35 Pregunta Hattrickera
13:50 Ejercicios de fuerza
15:34 Ejercicios de resistencia
17:38 Ejercicios de técnica
18:56 Táctica
19:58 Outro