מדיטציה לכל הרמות שתשפר את חייכם

Описание к видео מדיטציה לכל הרמות שתשפר את חייכם

תרגול של כמה דק’ ביום של טכניקת מיקוד באובייקט אחד היא הדרך הטובה ביותר לייצר יכולת מיקוד וריכוז ואף משמשת תרופה טבעית לבעיות קשב וריכוז. באמצעות תרגול מיקוד באובייקט אחד תפתחו את היכולת לשלוט בתשומת הלב כך שתוכלו לעשות כל דבר שתרצו ולהתמקד בכל משימה גם אם היא אינה מעניינת. אם תתרגלו בקביעות מובטח שתחוו שיפור בלתי נמנע בחייכם, בלי יותר מדי מאמץ.

#התפתחותרוחנית #מיינדפולנס #מדיטציה

Комментарии

Информация по комментариям в разработке