Скачать или смотреть Warum du abends nicht einschlafen kannst: Julia's DNA-Test erklärt auch DEINE Müdigkeit

Mitternacht Du liegst wach, drehst dich zum x-ten Mal um und denkst: "Warum kann ich einfach nicht abschalten?" Dein Kopf rattert, obwohl du hundemüde bist. Du hast schon alles probiert - aber nichts funktioniert dauerhaft. Das Problem ist nicht dein Wille. Es sind deine Gene.

Julia ging es genauso. Bis sie ihren DNA-Test machen ließ und endlich verstand: Ihr Körper baut Koffein so langsam ab, dass der Kaffee vom Mittag ihren Schlaf noch um Mitternacht sabotiert. Nach 4 Monaten koffeinfrei ist ihr Schlaf transformiert - und ihre Herzratenvariabilität auf einem Niveau, das sie nie für möglich hielt.

Was Julia's Genetik über ihren Schlaf verrät, erklärt wahrscheinlich auch deine Probleme.* In dieser Episode analysiert sie mit Epigenetik-Coach Thorsten Schmitt ihren kompletten DNA-Test. Du erfährst, warum manche Menschen mit einem Kaffee am Morgen bis abends wach bleiben, während andere drei Tassen trinken und trotzdem einschlafen können. Und vor allem: *Was du konkret ändern kannst.

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*Verstehe endlich, was dein Körper wirklich braucht!*

Warum bekommst du von einem Gläschen Wein schon Kopfweh, während andere eine ganze Flasche trinken können? Die Antwort liegt in deinen Genen!

✨ *Ein einfacher Speicheltest von zuhause* analysiert deine genetische Landkarte.

📊 *Das bekommst du:*
• 95-seitige detaillierte DNA-Analyse
• 45-minütiges persönliches Coaching mit Experten
• Maßgeschneiderte Strategien für Ernährung & Supplements
• Wissenschaftlich fundierte Antworten für deinen einzigartigen Körper

*Schluss mit dem Rätselraten!* Ob schlechte Entgiftung oder höherer Bedarf an bestimmten Vitaminen - endlich weißt du, was dein Körper genetisch braucht.

🧬 ENTSCHLÜSSLE DEINE GENE

👉 Alle Infos unter: https://juliatulipan.at/dnacoaching *

✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST

💡 Grenzen von Gentests & warum professionelle Interpretation entscheidend ist.
🌱 Epigenetik: Warum Gene nicht dein Schicksal sind & der Lebensstil zählt.
💊 Dein individueller Mikronährstoffbedarf (Omega-3, B-Vitamine, Vitamin D).
🧪 Genetische Faktoren, die deine Entgiftungsfähigkeit beeinflussen.
😴 Dein genetischer Chronotyp, Koffeinstoffwechsel & Schlafqualität.
❤️🧠 Die Rolle von MTHFR, APOE & COMT für Herz, Gehirn & Neurotransmitter.
🏡 Praktische Tipps zur Reduzierung von Umweltgiften im Alltag.
🏃‍♀️ Wie deine Gene dein sportliches Potenzial (VO2max) beeinflussen.
💪 Die Bedeutung von hohem Proteinkonsum für deine optimale Versorgung.
🧂 Warum Salz selten der wahre Grund für Bluthochdruck ist.


✨ EMPFEHLUNGEN ✨

Evolution Radio Show 256: Grundlagen der Epigenetik mit Thorsten Schmitt    • Deine GENE sind NICHT dein Schicksal! 🧬 So...  
Empfehlenswertes Omega-3 Fischöl (das Einzige das Julia auch selber nimmt) https://juliatulipan.at/omega3 *

🙋‍♀️ JULIA TULIPAN

Julia Tulipan Instagram: https://juliatulipan.at/ig
Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)
Der Keto Kompass: https://juliatulipan.at/keto-kompass *
Keto - Alles was du wissen musst: https://juliatulipan.at/keto-alles *

👩‍⚕️ THORSTEN SCHMITT

Thorsten Schmitt ist Experte in den Bereichen Epigenetik, Longevity und ganzheitliche Gesundheit. Als Healthbuddy unterstützt er Klienten bei Beschwerden wie Müdigkeit, Erschöpfung, Abnehmblockaden und hormonellen Störungen, basierend auf einem tiefen Verständnis für Mikronährstoffe und Darmgesundheit.

Webseite: https://thschmitt.de
Instagram:   / healthbuddy_thorsten  
LinkedIn:   / thorsten-schmitt  
YouTube:    / @coach_thorstenschmitt  

🎬 KAPITEL

0:00 Intro
4:42 Genetik & Epigenetik
8:09 Gentest Überblick
9:39 Ernährung & Fette
17:32 Mikronährstoffe
27:23 Lebensstil & Koffein
34:50 Genetik & Hormone
36:28 Detox & Entgiftung
38:09 Methylierung: MTHFR & COMT
50:49 Mitochondrien & Glutathion
57:36 Umgang mit Umweltgiften
1:00:48 Athletik & VO2max
1:02:55 Fazit: Gentest im Alltag
1:06:30 Kontakt zu Thorsten

Affiliate-Information

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