TOMILLO ¿Qué pasa si se toma todos los días? ✅ BENEFICIOS Y 🛑 RIESGOS

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Algunos Beneficios del TOMILLO son gracias a sus aceites y podemos destacar su poder antiinflamatorio, expectorante, ayuda a mejorar la digestión, mejora el sistema inmune, etc. Es por eso que se suele usar para prevenir infecciones o mejorar los síntomas del resfriado, tos, etc.
Sin embargo, como todo, tiene también efectos secundarios y contraindicaciones.

En este video te hablo de sus beneficios, cuánto es lo recomendable, cómo consumirlo y te hablo de sus efectos adversos para que cuides tu salud.

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00:00 - Tomillo para la salud
00:28 - Qué es el tomillo - Datos curiosos
00:53 - Propiedades nutricionales del tomillo
01:08 - 5 beneficios del tomillo
02:00 - Cómo se prepara el tomillo
02:26 - Contraindicaciones del tomillo, quién no debe tomarlo

Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...