Скачать или смотреть QU'EST-CE QUE LA CONSCIENCE DE SOI ? - COMMENT A T'ELLE CHANGE MA VIE - INCORPORE LE PODCAST # 1

🐺 Bienvenue sur ma chaîne 🐺

Je suis Camille Loba et je guide les femmes qui donnent tout aux autres mais s’oublient elles-mêmes, à se remettre au centre de leur vie, grâce au mouvement et à la conscience du corps.

Pendant longtemps, j’ai cru que ma valeur dépendait de ma dévotion aux autres. J'étais cette petite fille "parfaite", mais cette perfection était un piège. Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai traversé l'oubli de moi-même, la dépression, et comment le sport, la sophrologie et le chamanisme m'ont permis de reprendre enfin ma juste place.

Au programme de cet épisode :

[00:00] Introduction : sortir du mental pour habiter son corps.
[01:30] La petite fille dévouée : le piège de la gentillesse.
[03:45] Le système de survie émotionnelle et le besoin d'être irremplaçable.
[06:20] Le "Stop" de la dépression et le déclic professionnel.
[08:50] Le sport : reconstruire son "contenant" et la confiance en soi.
[11:30] La sophrologie : observer ce qu'il y a à l'intérieur du bocal.
[13:15] Le chamanisme et la libération par l'insignifiance.
[15:00] Conclusion : qu'est-ce que la conscience de soi aujourd'hui ?

*****************************************************************

💃 Bouger, respirer, ressentir : trois clés simples mais puissantes pour arrêter de subir et commencer, enfin, à incarner pleinement sa vie.

👉Tu peux me suivre sur mes réseaux ou découvrir ce que je fais ? GO !!!

Site : www.camilleloba.com (mes offres, prestations, qui je suis, mon blog...)
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram :  / camille.loba  
"Sueños", Mon carnet de Rêves : https://camille-garmilla.systeme.io/s...
Newsletter : https://camilleloba.com/newsletter-in...

Avec douceur & Conscience ❤️🐺❤️