Скачать или смотреть खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं ? | khana khate samay kitna pani pina chahie

खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं ? khana khate samay kitna pani pina chahie

भोजन करते समय कितना पानी पीना चाहिए ? कई लोग तो ऐसे होते है जो भोजन के साथ ३ ४ ग्लास पानी पी जाते है। और कई लोग बिलकुल पानी नहीं पीते है। आयुर्वेद कहता है की भोजन के मध्य में पानी पीना अमृत के समान गुणकारी है। ये भोजन को डायजेस्ट करने जितनी चिकनाहट देता है और भोजन में लिए कठीन चीजों को ढीला और गीला करता है। जिस से भोजा ठीक से डायजेस्ट हो जाता है। इसीसलिए भोजन के मध्य में पानी पीने से डायजेशन ठीक है।

How much water should be drunk while eating? There are many people who drink 3-4 glasses of water along with food. And many people do not drink water at all. Ayurveda says that drinking water in between meals is as beneficial as nectar. It lubricates the food to be digested and loosens and moistens the tough substances in the food. Due to which Bhoja gets digested properly. That's why digestion is good by drinking water in between meals.