OVERNIGHT OATS | Aveia adormecida | Café da manhã fácil e prático - 5 Receitas

Overnight oats, ou aveia adormecida, é um preparo muito fácil e barato!
Sem falar na praticidade de deixar o café da manhã ou lanchinho da tarde pronto, já no potinho, só abrir e aproveitar.

Esse é um preparo bem simples de overnight oats, montei 5 variações com frutas apenas para mostrar como é possível variar, em cima de uma mesma base simples de aveia, linhaça e chia.

Em apenas uma noite na geladeira eles já ficam super cremosos, aqui chegou a ficar até 3 dias na geladeira sem alteração alguma, porém não recomendo que deixe mais tempo que isso, e nem tem motivo, visto que é muito rápido montar os potinhos de overnight oats.

Segue aqui os vídeos mencionados
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