Скачать или смотреть Come Decomprimere Tutta la Colonna - Sollievo Istantaneo

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Nel video ti mostro gli esercizi semplici e pratici per decomprimere tutti i distretti della colonna vertebrale direttamente a casa.
Cervicale, schiena alta, media e lombare, ce n'é per tutti!
Ti spiego come eseguire i movimenti corretti e dove posizionare le mani per ottenere sollievo immediato, il tutto facilmente replicabile perché senza bisogno di attrezzatura difficile da reperire... buona visione e...
Buon recupero 😁


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