Скачать или смотреть Leg Day Must Haves 💝

Leg Day Must Haves 💝

Скачать Leg Day Must Haves 💝 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Leg Day Must Haves 💝 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Leg Day Must Haves 💝 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Leg Day Must Haves 💝

Boring Works ✨

Wellness girlie recommendations for leg day:
• Knee-dominant movement (squat, leg press, hack squat, etc.)
• Hip-dominant movement (RDLs, hip thrusts, etc.)
• Hamstring curl (seated or lying)
• Unilateral work (lunges, split squats, etc.)
• Glute abduction (bands or machine)
• Calves (standing or seated raises)

Blunt note: this isn’t all-inclusive.
My recommendation however is to keep it simple, stop chasing random Instagram workouts, and build around the basics.
Progress comes from consistency, not chaos. 💖

Комментарии

Информация по комментариям в разработке