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¿Conoces el lado oscuro del movimiento mindfulness?

Mindfulness es la adaptación a la mentalidad contemporánea de prácticas tradicionales de meditación. En la actualidad, son cientos los programas de mindfulness aplicado a empresas y otros sectores de la población, con el objetivo de promover una adecuada presencia y gestión emocional.

Pero entonces, ¿dónde está el problema?

El primero es el peligro de reducir a meras técnicas antiestrés lo que en su origen fueron complejas prácticas de meditación, diseñadas para cultivar la libertad y el autoconocimiento.

El segundo es que bajo la supuesta preocupación de algunas empresas por el bienestar de sus empleados, podemos encontrar la voluntad de explotarlos con mayor eficiencia, mientras les ofrecen programas de mindfulness para paliar el estrés que la propia empresa les provoca.

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