【薬膳って何？】５分でわかる【薬膳のお話】第１話

難しいと思われがちは薬膳のお話をやさしくわかりやすい言葉でお伝えしています。
初回は「薬膳とは？」この動画をご覧いただくと薬膳というのは何か？という
ことがわかります。あなたの健康維持にお役に立てると思いますので是非ご覧ください！

≪目次≫
00:00　 オープニング
00:42　薬膳のはじまり
00:57　薬膳料理とは
02:12 薬膳の基本的な考え方
02:38 唯物論
03:45 整体観念
04:21 今日のまとめ

【更年期不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした料理をご紹介しています。
【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～
   • 【薬膳って何？】５分でわかる【薬膳のお話】第１話  
薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～
   • 【陰陽五行って何？】５分でわかる【薬膳のお話】第2話  
薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～
   • 【五臓六腑って何？】５分でわかる【薬膳のお話】第3話  
薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～
   • 【気血水って何？その①】５分でわかる【薬膳のお話】 第４話  
薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～
   • 【気血水って何？その②】５分でわかる【薬膳のお話】 第5話  

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