НАЙДЁМ ПОДХОД! У меня СДВГ. Чем может помочь терапия? КПТ / АСТ / Схема-терапия / Групповой тренинг

Как распознать у себя симптомы СДВГ? Куда обратиться за диагностикой? И чем может помочь терапия? Эти и другие вопросы вокруг СДВГ обсуждаем с нашими приглашёнными эксперт_ками в рамках пятого выпуска проекта «Найдём подход».

⭐ Приглашённые эксперт_ки:

Евгения Дашкова — психолог (АСТ), супервизор, член Правления АКПН, создательница ютюб-канала «Жизнь с СДВГ», преподаватель проектов «Чистые Когниции» и «Поведенческая компания». Блог в Инстаграм   / dashkofa  

Аня Бондаренко — психолог (КПТ, АСТ), член АКБТ, соосновательница проектов «Школа Здорового Взрослого» https://t.me/HealthyAdultLife и «Где моё внимание?» https://t.me/pure_cognitions_adhd.

Даниил Ривин — психолог (КПТ), сотрудник центра «Качество Жизни», член АКБТ, преподаватель «Психодемии». Блог в Инстаграм   / newwave_psy  

Степан Краснощёков — врач-психиатр. Блог в Инстаграм   / doc.kras  

⭐ Ведущие:
Яна Cемёнова — психологиня (схема-терапия), ведущая телеграм-канала про психологию и сексологию «Я не советую» https://t.me/no_advice.

Женя Янке — психолог (АСТ, схема-терапия), член АКПН, соосновательница проектов «Школа Здорового Взрослого» и «Где моё внимание?», преподавательница, переводчица.

⭐ Подписывайтесь на наш новый проект «Где моё внимание?» — Чистые Когниции про СДВГ: https://t.me/pure_cognitions_adhd Авторские статьи, переводы, лайфхаки, ответы на вопросы от СДВГ-информированных психологов и комьюнити единомышленников.

0:00 — Вступление: о проекте «Найдем подход»
3:29 — Степан Краснощёков: СДВГ и психиатрия
6:31 — Евгения Дашкова: СДВГ и АСТ
12:53 — Даниил Ривин: СДВГ и КПТ
14:30 — Аня Бондаренко: СДВГ и групповой тренинг навыков
17:52 — Женя Янке: СДВГ и схема-терапия
25:45 — Яна Семенова и схема-терапия пар
29:09 — Что важно учитывать при поиске специалиста? СДВГ и депрессия: с чем работать в первую очередь?
38:26 — «Хочу таблетку от всех проблем»: психотерапия или фармакотерапия?
42:44 — Как делать домашки в КПТ людям с СДВГ?
44:24 — Причины повышения частоты диагностики СДВГ
50:07 — Самопомощь при СДВГ для тех, у кого ограничены финансовые ресурсы
1:01:38 — Есть ли смысл обращаться к психиатру? Негативный опыт
1:08:41 — Учеба и СДВГ
1:12:28 — «Отче наш» человека с СДВГ
1:14:53 — СДВГ, сопротивление и мотивация
1:19:37 — СДВГ и другие диагнозы: дифференциальная диагностика и коморбидность
1:24:13 — СДВГ и работа
1:27:46 — Всегда ли нужна постановка диагноза?
1:35:30 — СДВГ и самокритика: метафора «чистого» и «грязного» СДВГ
1:42:06 — Ищем диагноз или решаем проблему?
1:44:56 — Заключение и благодарности

Вам также может быть интересно:
— Список СДВГ-информированных специалистов https://docs.google.com/spreadsheets/...
— Групповой тренинг навыков для взрослых с симптомами СДВГ от Жени и Ани https://purecognitions.ru/group_adhd
— СДВГ и коморбидности https://teletype.in/@pure_cognitions_...
— Статья «Бум на СДВГ» https://teletype.in/@pure_cognitions_...
— Анимация «Что такое СДВГ»    • Что такое СДВГ?  
— Главные термины в схема-терапии: потребности, схемы, режимы —    • Главные термины в схема-терапии: ⭐️ п...  
— Статья про схема-терапию пар для комплексных случаев: https://t.me/pure_cognitions/3225
— Прокрастинация | как распознать? кто виноват? что делать? —    • ⭐️ Прокрастинация | как распознать❓ к...  

Предыдущие выпуски «Найдем подход»:
— «У меня проблемы с самооценкой» https://www.youtube.com/live/Zs2-PqCn...
— «Не знаю, кто я и чего хочу» https://www.youtube.com/live/5kBWyEiD...
— «Как понять, что у меня травма, и справиться с симптомами» https://www.youtube.com/live/lClaVifn...
— «Групповая терапия» https://www.youtube.com/live/SYLr1Wo5...
— «У меня ПРЛ. Куда обратиться за помощью» https://www.youtube.com/live/99jnA1mM...

* В описании есть ссылки на инстаграм — продукт компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ.

⭐ Ждём ваши вопросы в комментариях. Подписывайтесь на YouTube-канал «Чистых Когниций», чтобы не пропускать новые видео.

⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту!
Патреон (для тех, кто не в России):   / pure_cognitions  
Бусти (для тех, кто в России): https://boosty.to/chk

⭐ Сделать разовый донат (с любой карты): https://www.donationalerts.com/r/pure...

⭐ Наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/pure_cognitions
ВК: https://vk.com/pure_cognitions
Наша онлайн-школа: https://t.me/pure_cognitions_school
Наш сайт: https://purecognitions.ru