Abdos - Pilates Master Class

Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous propose un cours ciblé sur les abdos. Au programme : travail des obliques, gainage en planche latérale, demi-pont, ciseaux et plein d’autres exercices pour muscler sa sangle abdominale en profondeur.

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REMERCIEMENTS :

Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris)

Vêtements Lolë (http://www.lolewomen.com), en particulier Aurélie Ferton

Production : LED

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