Скачать или смотреть ВЕДУЩИЙ КАРДИОХИРУРГ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: ПЕРЕСТАНЬТЕ ХОДИТЬ (Вместо этого выполняйте это 1-минутное еж...

Знание этого спасает жизни 👉    • KILLS MORE THAN SALT! The Worst Vegetable ...  

В этом видео вы узнаете, почему ведущий кардиохирург предостерегает от чрезмерной ходьбы и рекомендует вместо этого простую 1-минутную ежедневную тренировку. Узнайте, как этот метод улучшает здоровье сердца и повышает энергию.

В этом видео вы узнаете:
Почему чрезмерная ходьба может быть не лучшим упражнением для вашего сердца.

1-минутная тренировка, рекомендованная ведущим кардиохирургом.

Как эта программа укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Дополнительные преимущества для мышц, суставов и кровообращения.

Практические советы по безопасному включению этой тренировки в вашу повседневную жизнь.

Примечание: HealEssence не является врачом или медицинским работником. Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для общеобразовательных целей и не должна заменять профессиональную медицинскую консультацию или лечение. По любым медицинским вопросам или состояниям, пожалуйста, обратитесь к специалисту.