Meditación Mindfulness Respiración como ancla 10 min

Описание к видео Meditación Mindfulness Respiración como ancla 10 min

Meditación Mindfulness,
Respiración como objeto de atención.

Práctica de mindfulness enfocada a entrenar la atención en un solo foco.
Espero que les guste.
Muchas gracias por estar aquí :).


#meditacion #mindfulness #mindfulnessmeditation #espiritualidad #amorpropio

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