كيفية التخلص من وجع العضلات و الاستشفاء بسرعة | ساموي

الاستشفاء العضلى من اهم عوامل بناء العضلات ,حافظ دايما على الراحة من التمرين لنتايج افضل !
للاشتراك فى التدريب الاونلاين قم بزيارة موقعنا و اختار البرنامج المناسب لك😍
https://samsamouy.com/
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
https://wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
  / samsa.  .
ـــــ

ما معنى الاستشفاء العضلى 0:18
كيف تتم عملية الاستشفاء 1:41
انواع الاستشفاء 2:42

و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
   / samsamouy  

شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4


Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok :   / samsamouy  
-
Instagram:   / samsamouy  
-
عشان تعرف كل جديد!
ساموى
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout