60歲如何活成40歲? 醫師曝一關鍵更逆齡｜十點不一樣20250109

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您有聽過「60歲是新的40歲」這句話嗎？隨著科技進步，人們愈來愈長壽，現在的60歲人士健康狀態會更接近以前40歲的人，美國網路名人分享，自己透過每天走路、吃素、補充營養素來抗老。醫師也認為，心態到生活習慣的調整，都能有效減緩細胞老化，讓人保持年輕狀態。
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