Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad 🤔 Enric Corbera

Cómo encontrar el origen emocional de tu ansiedad | Video de Enric Corbera
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Aprende a autoindagarte con nuestro Diplomado online en Bioneuroeoción ➜ https://bit.ly/4aEgVRa. En este vídeo, Enric Corbera explora el origen de la ansiedad como un "trauma congelado" no resuelto, y comparte claves y preguntas de autorreflexión para ayudar a reducirla. A través de la autoindagación, ofrece una guía para entender y gestionar mejor la ansiedad.
¿Te interesa saber cómo la autoindagación puede ayudarte con tu ansiedad?

CAPÍTULOS
00:00 - Un principio fundamental para afrontar conflictos
01:02 - El gran problema: no afrontar los problemas
02:10 - Mantenemos situaciones que nos dañan
03:12 - Los síntomas físicos y la autoindagación
04:08 - Las enfermedades crónicas
05:24 - La ansiedad y la memoria del trauma
06:52 - Liberación de la energía congelada
08:50 - Preguntas autorreflexivas para la ansiedad
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Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

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