Что делать при прострелах и боли в пояснице? Упражнения от реабилитолога

Это видео как скорая помощь, если у вас случились прострелы или резкая боль в пояснице

00:00 - интро
00:21 - кто я такой, чтобы давать советы?
01:05 - упражнения для снятия боли
07:43 - что делать, чтобы боль не вернулась?

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.

❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 3 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/diagnostika?...

❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/consultation...

❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 https://mehanoterapia.ru/?utm_source=...

Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину    • Упражнения, если болит спина ⚠️Как уб...  
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди    • Упражнения для тех, у кого боли в лоп...  
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину”    • Как исправить сутулость? Упражнения о...  

✅ Еще больше полезной информации в Вконтакте - https://vk.com/mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии — https://centrmehano.ru?utm_source=youtube

#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине