想減肥卻怕失敗？讓林黑潮醫師告訴你「減肥需要知道的十件事之02」

減肥是很多人都曾經想過又做過的事，但絕大多數都徒留「減肥失敗」的傷心經驗。為什麼？

觀念對、方法對，減肥可以簡單、人性、長期可行，長期可行的減肥方法，才有可能形成新習慣，將來才不容易復胖。

為了要讓想減肥的朋友不要再繞冤枉路。

減肥專科-林黑潮醫師親自列出「減肥前你必須知道的10件事」，希望幫減肥者進入減肥軌道之前，先有一些基本觀念，先沉澱思考一下，才決定如何跨出下一步！
減肥者需要知道的十件事
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