Скачать или смотреть ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গ - ‌Clove in Diabetes control

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গ - ‌Clove in Diabetes control

ডায়াবেটিস রোগীদের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের সাথে সাথে ডায়াবেটিসজনিত বিভিন্ন সমস্যাগুলিকেও ম্যানেজ করতে হয় | এই কাজে বিভিন্ন খাবার ও একাধিক মশলা আপনাকে দারুণ সাহায্য করতে পারে | লবঙ্গকে প্রাচীনকাল থেকে যেমন মশলা হিসাবে ব্যবহার করা হয় সাথে বিভিন্ন রোগের ঘরোয়া চিকিৎসায়ও ব্যবহার আছে | Dr Biswas Diabetes Control Tips এর ভিডিওতে আমরা এখন দেখার চেষ্টা করবো এই ইউনিক মশলাটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কোন রকম সাহায্য করতে পারে কিনা |


ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গের ভূমিকা নিয়ে মানুষের উপর গবেষণা খুব কম , তবে প্রাণীর উপর বেশ কিছু গবেষণা আছে | গবেষণাগুলি থেকে দেখা যাচ্ছে লবঙ্গ বিশেষ করে তার Nigericin যৌগটি রক্ত থেকে কোষে সুগার বয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে ফলে ব্লাড সুগার কমে | সাথে লবঙ্গ ইনসুলিন উৎপাদন বাড়িয়েও blood sugar control করতে পারে | মানে ডায়াবেটিস ডায়েটে লবঙ্গ যোগ করলে ম্যাজিকের মতো ব্লাড সুগার না কমলেও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে দীর্ঘস্থায়ী ফল পাবেন |

তবে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের থেকেও লবঙ্গ ডায়াবেটিস রোগীর অন্যান্য সমস্যা দূর করতে বেশি কার্যকারি ও জনপ্রিয় |

ডায়াবেটিস রোগীর বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে লবঙ্গ -

১) লবঙ্গ ক্যান্সার প্রতিরোধী মশলা হিসাবে বিশেষ কার্যকারি | ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় মশলাটি রাখলে Esophageal cancer , Cervical cancer এর সম্ভাবনা কমে |

২) লবঙ্গের জীবানু প্রতিরোধী ক্ষমতা আছে । ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় মশলাটি রাখলে ডায়াবেটিস রোগীর Food poisoning এর সম্ভাবনা কমে | ডায়াবেটিস রোগীর মাড়ির সমস্যা বেশি হয় | আবার দীর্ঘদিন মাড়ির সমস্যা থাকলে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা ও সমস্যা বাড়ে | গবেষণা থেকে দেখা যাচ্ছে লবঙ্গ মাড়ির রোগ কমায় | এছাড়া মশলাটি স্টোমাক আলসারও প্রতিরোধ করতে পারে |

৩) লবঙ্গ ডায়াবেটিস রোগীর ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে পারে |

৪) লবঙ্গ ম্যাঙ্গানিজের খুব বড় উৎস | ম্যাঙ্গানিজ ডায়াবেটিস রোগীর অস্থিক্ষয়ের সমস্যা কমাতে পারে |

অর্থাৎ লবঙ্গ দারুচিনির মতো ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ম্যাজিক দেখাতে না পারলে Diabetes Diet এ মশলাটি রাখলে সামগ্রিক ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্টে লাভ পাবেন |

আপনি বিভিন্নভাবে ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় লবঙ্গ রাখতে পারেন | সচেতনভাবে বিভিন্ন রান্নায় লবঙ্গ রাখতে পারেন । চায়ের সাথে লবঙ্গ মিশিয়ে মশলা চা করে খেতে পারেন | দিনে নিয়ম করে এক থেকে দুটি লবঙ্গ শুধুমুখে চিবিয়ে খেতে পারেন |

Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Dr Biswas youtube channel does not provide medical advice, diagnosis or treatment . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.

Bengali Health Tips
Dr Biswas