Как найти баланс между карьерой, личным развитием и заботой о себе?

Две успешные женщины, два CEO, две истории о том, как достичь успеха, не жертвуя своим благополучием.

Эльнора Розмут, со-основатель и CEO ER10 media, расскажет о создании собственного медиа-бизнеса и о том, как найти время на саморазвитие и заботу о себе в условиях постоянной занятости.

Ольга Николаева, основатель и CEO Академии Make It, поделится секретами тайм-менеджмента и расскажет, как сохранять энергию и мотивацию, совмещая руководство компанией с личной жизнью.

00:02:13 Знакомство
00:04:26 Разница между Product и Project менеджером?
00:04:52 Кто такой трекер?
00:06:47 Путь от работы на ТВ до создания бизнеса
00:10:35 Работа - это мое увлечение
00:12:40 Хобби: путешествие, встреча с людьми, йога
00:14:47 С помощью одной работы отдыхаю от другой
00:16:49 Возвращение в танцы
00:20:58 О написании книг
00:21:42 Как найти баланс?
00:24:12 Формула баланса
00:28:34 5 пойнтов, которые помогают держать баланс
00:31:38 Метод обратного планирования
00:33:41 Первые звонки выгорания
00:36:55 Как услышать: это мое или не мое
00:39:25 Мой кейс выгорания
00:44:46 Ненормально ничего не делать
00:48:28 Советы зрительницам
00:53:57 Два раза завалила ЕНТ
00:55:28 Я не ругаю детей за тройки
00:57:03 Как поддержать ребенка
00:59:28 Итоги беседы