Скачать или смотреть Resilience-TED TALK TAMIL| மீளும் தன்மை

Resilience is the ability to adapt well in the face of adversity, stress, and tough situations, allowing one to "bounce back" and maintain psychological well-being. It involves recovering from difficulties, but also learning from them and emerging even stronger. This ability can be developed and strengthened over time through practice and by utilizing coping strategies and social support.  Have a look at mt video to know more about it. hope you will like it.

மீள்தன்மை என்பது துன்பங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும் போது நன்கு தகவமைத்துக் கொள்ளும் திறன் ஆகும், இது ஒருவரை "மீண்டும் எழ"வும் உளவியல் நல்வாழ்வைப் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இது சிரமங்களிலிருந்து மீள்வதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதையும் மேலும் வலுவாக வெளிப்படுவதையும் உள்ளடக்கியது. இந்த திறனை காலப்போக்கில் பயிற்சி மூலமாகவும், சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் சமூக ஆதரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் வளர்த்து வலுப்படுத்த முடியும். இதைப் பற்றி மேலும் அறிய எம்டி வீடியோவைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு இது பிடிக்கும் என்று நம்புகிறேன்.