Скачать или смотреть Упражнения для женщин на все тело

Хочешь убрать живот, подтянуть ягодицы и сделать талию тонкой без зала?
Этот комплекс из 4 упражнений по 100 повторений запускает жиросжигание и формирует подтянутый силуэт уже через несколько недель.

Подходит для:
✔️ женщин после 30
✔️ похудения дома
✔️ тренировки без оборудования
✔️ тех, кто хочет убрать бока и ляшки

В комплексе:
— широкие приседания для ягодиц
— подъёмы колена для талии
— движения на пресс и низ живота
— упражнение для линии бедра

Главное — регулярность. Сохрани, чтобы начать сегодня!
💬 Напиши в комментариях: ты выдержишь 400 повторений?

🎁 В Telegram сейчас идёт конкурс — разыгрываю бесплатные консультации, программы тренировок и шейкеры
👉 Участвуй здесь: t.me/Telo_po_instruktcii

#похудение #тренировкадома #ягодицы #плоскийживот #тонкаяталия
#упражнениядома #жиросжигание #фитнес #стройноетело #shorts