Если после 40 вы сталкиваетесь с затуманенностью сознания, тревожностью или испытываете проблемы с ясностью ума в среднем возрасте, это видео расскажет о том, что на самом деле может происходить в вашем мозге. Я расскажу о том, как масло MCT улучшает работу мозга, почему так распространены затуманенность сознания во время менопаузы и тревожность в перименопаузальный период, а также о роли энергии мозга, кетонов для мозга и здоровья митохондрий в концентрации внимания, памяти и настроении.
В этом видео я объясню, как масло MCT влияет на мозг, как оно поддерживает ясность ума после 40 лет и кому оно может принести наибольшую пользу, особенно женщинам, испытывающим гормональные изменения и тревожность, хронический стресс, плохой сон или резкие скачки уровня сахара в крови. Я также расскажу о важных мерах предосторожности, рекомендациях по дозировке и о том, почему масло MCT — это инструмент, а не лекарство.
Вы узнаете, как сочетаются психиатрия образа жизни, интегративная психиатрия и питание для здоровья мозга, и почему естественное облегчение тревоги наиболее эффективно, когда вы устраняете первопричины, такие как воспаление, выработка энергии и регуляция стресса.
Если вас интересует здоровье мозга после 40, психическое здоровье в среднем возрасте и практические стратегии для улучшения ясности мышления без чрезмерного применения лекарств, это видео поможет вам решить, стоит ли попробовать масло MCT в рамках целостного, функционального подхода к психическому здоровью.
Как интегративный психиатр и врач, практикующий здоровый образ жизни, я помогаю женщинам старше 40 лет, которые борются с тревожностью, хроническим стрессом и «туманом в голове», особенно в период перименопаузы и менопаузы.
На этом канале мы исследуем первопричины тревожности и симптомов психических расстройств у женщин среднего возраста, включая гормональные изменения, дисрегуляцию нервной системы, выгорание, воспаление и здоровье кишечника и мозга. Я подробно объясняю, как гормоны, такие как эстроген, прогестерон и кортизол, влияют на тревожность, стресс, настроение и ясность ума.
Вы узнаете научно обоснованные, практические стратегии для успокоения тревожности, снижения стресса, улучшения состояния при «тумане в голове» и поддержания психического здоровья с помощью интегративного подхода в психиатрии и медицине образа жизни. Мы также честно говорим о лекарствах от тревожности, антидепрессантах, добавках и натуральных средствах, а также о том, как принимать взвешенные решения в среднем возрасте.
Если вы переживаете перименопаузу или менопаузу и ищете ответы на вопрос, почему тревожность усиливается после 40, вы попали по адресу. Подпишитесь на еженедельные видео, посвященные спокойствию, ясности и уверенности в себе в среднем возрасте.
=======================================================
Пройдите тест, чтобы узнать свой тип психического здоровья в период менопаузы, и получите персональные советы, чтобы снова почувствовать себя собой - https://efosa-yuv9xl65.scoreapp.com
Работайте со мной, используя метод R.E.S.E.T. Метод - https://doctorairmd.com/register
Получите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство «7 практических стратегий для борьбы с тревогой, стрессом, усталостью, бессонницей и затуманенностью сознания (для женщин старше 40 лет)» ЗДЕСЬ - https://app.healthpreneurgroup.com/v2...
Измеряйте свои показатели с помощью умного кольца - Ultrahuman Ring Air. Ссылка - https://ultrahuman.com/Efosa
Приобретите панель для терапии красным светом - https://www.mitoredlight.com/EFOSA43084
==========
Несколько полезных видео -
• The FDA Just Changed Everything About Meno...
• Are Your Anxiety Meds Making You Worse? (W...
• Ashwagandha vs Rhodiola: STOP Taking The W...
• Ketamine, Spravato, and Anxiety: What Ever...
• Are Your Anxiety Meds Making You Worse? (W...
Отказ от ответственности: Данная информация предназначена только для озна ознакомления и не является медицинским советом. Всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать прием лекарств, добавок, лечение или изменять свой режим здоровья.
Информация о партнерских ссылках: Некоторые ссылки в этом описании являются партнерскими, что означает, что я могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ним — без дополнительных затрат с вашей стороны. Я рекомендую только те продукты и услуги, которые я лично использую или искренне считаю, что они могут помочь вам на пути к здоровью и благополучию.
#тревогауженщинстарше40, #стрессууженщинстарше40, #мозговойтуманженщинамстарше40, #тревогаперименопаузы, #тревогаменопаузы, #мозговойтуманменопаузы, #психическоездоровьеперименопаузы, #психическоездоровьеменопаузы, #гормональнаятревога, #хроническийстрессууженщин, #высокофункциональнаятревога, #дисрегуляциянервнойсистемы, #выгораниеженщинсреднеговозраста, #кортизолимбаланс, #тревогаигормоны, #мозговойтуманигормоны, #связькишечникаимозга, #воспалениеитревога
00:00 Введение в решения проблем с мозговым туманом и тревого...
Информация по комментариям в разработке