28道養生家常菜，絕對的好吃，天天吃都不膩，不重樣健康有營養！

Описание к видео 28道養生家常菜，絕對的好吃，天天吃都不膩，不重樣健康有營養！

28道養生家常菜，絕對的好吃，天天吃都不膩，不重樣健康有營養！
鹵香鳳爪：1、雞腳洗凈剪掉指甲，沸水下鍋焯水，水中放薑片，2、料酒，撈起焯好的雞腳，用刀劃口好入味，生薑切片，蔥花留少許出鍋添色，干辣椒切碎，油燒熱，爆炒佐料，放入雞腳到爆炒的鍋中翻炒，加水開始將爆炒過的佐料和雞腳煮燉，加蚝油、生抽老抽， 3、其中加酒釀加生抽少許上色加冰糖，冰糖備用，小火煮燉10分鐘左右，起鍋加少許鹽，因為有生抽所以要注意味道不能過咸。加蔥，加白芝麻，大功告成！紅紅火火辣雞塊：三黃雞斬塊，清洗乾淨，加入薑絲 加入蔥段，倒入料酒腌制30分鐘以 鍋內倒油，多一些，燒7成熱。倒入腌好的雞塊炸制，炸之前要去掉蔥薑絲，炸至雞塊沒有水汽，表面焦黃即可 青紅椒切塊，準備好薑片，蔥段，干辣椒，花椒 鍋內放少許底油，放入薑片，蔥段，干辣椒，花椒炒香，然後放入炸好的雞塊翻炒 放入鹽，少許醬油翻炒7.糖調味，放入青紅椒炒至斷生8.加入雞精調味，就可以出鍋了 肉末茶樹菇蟹味菇： 1、肉末煎到略焦，盛起來備用，蟹味菇煎至出水，繼續煎，直到水份蒸發完，2、加鹽醬油適量調味，倒入新鮮茶樹菇，一起翻炒，再用鹽和醬油調味翻炒，可放適量蚝油，蟹味菇一定要煎干。涼拌剔骨肉：1）大骨在鍋中焯水後用熱水沖洗乾...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео