BEL AĞRISI İÇİN 5 KOLAY EGZERSİZ (Bel fıtığı, Bel düzleşmesi için)

Merhaba arkadaşlar;
Bu videomda size bel ağrısı neden olur? bel ağrısı nasıl geçer? bel ağrısı için egzersizler nelerdir? sakroiliak eklem problemi egzersizleri neler? Bel düzleşmesi egzersizleri neler? örnekle göstermeye çalıştım.


Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
https://bit.ly/2VxuRLi

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
   / @aktifizyo  

BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; https://bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; https://bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; https://bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; https://bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; https://bit.ly/3lp5zIf

instagram:   / aktifizyo_  


Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.