Влог 31: день из жизни; утренняя рутина; лайфхаки, чтобы хорошо выглядеть

В этом видео делюсь своей полноценной утренней рутиной - я всегда рано встаю, пью много воды, гуляю с собакой, делаю зарядку, душ, медитации и дневник благодарности. Звучит, как-будто это занимает очень много времени, но если не учитывать прогулку с собакой, то на все это я трачу около часа, но, зато, какой прекрасной настрой на весь день получаю!

Также делюсь вкусным рецептом завтрака:
С вечера замачиваю овсянку, семена чиа, кленовый сироп, протеин и немного арахисовой пасты. На утро выкладываю еду на тарелку и добавлю фрукту по вкусу.

В конце видео рассказываю о моих лайфхаках, чтобы хорошо выглядеть!

А еще, в следующем видео я хотела ответить на ваши вопросы, если они у вас есть! Вы можете написать их в комментариях под этим видео, а в следующем ролике я постараюсь ответить на них как можно более развернуто!

Приятного просмотра♡

Instagram: juliadrell
Сотрудничество: [email protected]