Скачать или смотреть Каков ваш риск инсульта? | 5 привычек, которые вас спасут | С доктором Шахназ Чоудхури

Инсульт — очень серьёзное заболевание, повреждающее клетки мозга. Но риск инсульта можно значительно снизить, если вести здоровый образ жизни.

В этом видео вы узнаете:
Что такое инсульт и почему он происходит?
Что такое ишемический и геморрагический инсульты?
Каковы основные причины инсульта (высокое артериальное давление, курение, диабет, высокий уровень холестерина).
5 проверенных способов избежать инсульта: контролировать артериальное давление, правильно питаться, заниматься спортом, бросить курить и контролировать диабет/уровень холестерина.

Важная информация:

Контроль артериального давления снижает риск инсульта вдвое. (Источник: NIH, США)
Регулярные физические упражнения помогают предотвратить инсульт.
Отказ от курения значительно снижает риск в течение 2 лет. (ВОЗ)

Подпишитесь, чтобы узнать больше о здоровье!

#StrokeKey #ПрофилактикаИнсульта #КонтрольАртериальногоДавления #Инсульт #StrokeKey #ПрофилактикаИнсульта #КонтрольАртериальногоДавления #Диабет #Здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #ПричиныИнсульта #инсультнабенгальском #советыдляЗдоровьянабенгали #симптомыинсульта