Скачать или смотреть Haz Esto 10 Días para Marcar tu Abdomen | Ejercicios y Rutina Vientre Plano y Desinflamar Barriga

💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina para desinflamar tu estómago, bajar la barriga y marcar la cintura de 10 minutos, perfecta para mujeres y hombres que quieran una cintura y vientre bonitos y tonificados. En esta rutina trabajamos abdominales oblicuos, abdominales superiores y abdominales inferiores, además de los músculos serratos y cintura.
Si sientes que la parte baja de tu abdomen está más inflamada o cuesta bajarla, esta es tu rutina para bajar la barriga.

🌞Web: https://www.rebeldemente.com/

En esta rutina de solo 10 minutos, te guiaré con movimientos suaves y conscientes para ayudarte a fortalecer y desinflamar tu zona abdominal baja —esa barriguita tipo “riñonera” que tanto cuesta eliminar.
Hazla durante 10 días seguidos y verás cómo tu cuerpo empieza a responder con amor.

Suplementación que tomo:
Magnesio para evitar dolor muscular y rampas, y mejorar el sueño: https://amzn.to/4eQlp9R
Nad para tener energía natural sin adicción: https://amzn.to/465gOhT
Vitamina B12 para función cerebral óptima: https://amzn.to/44Ug2lI

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