Penses-tu vraiment pouvoir arrêter de boire quand tu veux ?

Penses-tu vraiment pouvoir arrêter de boire quand tu veux ?
Moi aussi, je le croyais.

Je me disais : "Je gère des équipes, des projets... alors ma consommation, facile !"

Mais chaque repas, chaque stress, chaque occasion devenait une excuse.
Et toi, combien de fois t’es-tu dit : "Juste ce verre-là, après j’arrête" ?

💡 3 signaux qui montrent que ce n’est pas sous contrôle

1. Tu te fixes des limites, mais tu les repousses toujours.
Comme dire "juste le weekend", mais finalement c’est aussi le jeudi soir.
2. Chaque occasion devient un prétexte.
Un dîner pro, un succès à fêter, ou juste décompresser après une journée.
3. Tu penses que c'est "normal" parce que tout le monde fait pareil.
Sauf que le stress et la fatigue ne disparaissent jamais après un verre.

La bonne nouvelle ? Tu peux reprendre le contrôle.
Un pas après l’autre, comme je l’ai fait.

Retrouve la vidéo complète sur ma chaîne YouTube :
👉    • J'arrête de boire de l'alcool quand ...  

Teste les bienfaits d’une pause et reprends le contrôle.
Prends soin de toi, vraiment !
Sylvain

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