MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN

MANFAAT DAUN KEMANGI UNTUK KESEHATAN

Kemangi merupakan tumbuhan hijau beraroma yang berasal dari Asia dan Afrika. Daun satu ini kerap digunakan sebagai penyedap makanan karena sifatnya yang aromatik.
Tak hanya memiliki aroma yang khas, daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan.
Seperti sayuran hijau lainnya, kemangi juga mengandung banyak nutrisi.

Dengan berbagai nutrisi yang dimiliki, tak heran jika sayuran satu ini memiliki beragam khasiat. Berikut beberapa manfaat daun kemangi yang jarang diketahui.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
Manfaat daun kemangi bagi kesehatan salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Mengurangi Stres Oksidatif.
Salah satu kegunaan daun kemangi adalah dapat mengurangi stres oksidatif. Pasalnya, tanaman herbal ini mengandung senyawa yang disebut eugenol, antosianin, dan beta-karoten.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah.
Selain meningkatkan aroma hidangan, fungsi daun kemangi juga bisa menurunkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes.
4. Mencegah Kanker.
Daun kemangi memiliki sifat fitokimia yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker hati, kanker mulut, dan kanker kulit.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung.
Eugenol dalam daun kemangi juga berperan dalam memblokir saluran kalsium. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
6. Baik untuk Kesehatan Mental.
Selain memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan mental
7. Mengurangi Peradangan.
Ada berbagai jenis minyak atsiri yang terkandung di dalam daun kemangi, mulai dari eugenol, linalool, dan citronellol. Ketiga senyawa tersebut berperan dalam melawan peradangan dalam tubuh.
8. Melindungi Tubuh dari Infeksi.
Sifat antibakteri yang ada di dalam daun kemangi dapat membantu melawan bakteri, terutama pada seseorang yang menderita infeksi pernapasan, saluran kemih, perut, dan kulit.
9. Membantu Membersihkan Kulit.
Ekstrak daun kemangi juga dapat bermanfaat untuk kulit. Pasalnya, daun kemangi yang dicampur dengan ekstrak cendana dan air mawar bisa menghilangkan kotoran dan mencegah pori-pori tersumbat, sehingga kulit wajah menjadi lebih bersih.
10. Mencegah Demam Berdarah.
Daun kemangi ternyata bisa dijadikan sebagai alternatif untuk mencegah demam berdarah. Berdasarkan penelitian dari Journal of Agromedicine and Medical Science, ekstrak daun kemangi efektif digunakan sebagai insektisida.


#kesehatan #sehatalami #daunkemangi
..........................................................................

Bantu subscribe ya teman2
   / @caramudah01