15 минут тренировка | упражнения для спины | ровная осанка

Описание к видео 15 минут тренировка | упражнения для спины | ровная осанка

Привет, я фитнес-тренер Диана Харыбина, рада видеть каждого на этой тренировке, где я показываю самые эффективные упражнения для укрепления спины и создания красивой осанки.

Всего 15 минут тренировки и ты почувствуешь расслабление мышц шеи и грудного отдела, раскрытие плеч.

Больше о фитнесе и здоровом образе жизни в моем телеграмм-канале, подписывайся и забирай статью о создании здорового тела в закрепленных сообщениях https://t.me/didi_sergeevna

Следующим этапом рекомендую тренировку для комплексной проработки всего тела и создания королевской осанки    • Упражнения для здоровой спины | компл...  

#тренировка #здороваяспина #осанка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке