Скачать или смотреть Les mécanismes du trauma : ce qui se passe vraiment dans le corps

Bonsoir à tous,
Je vous retrouve avec une nouvelle vidéo YouTube sur le mécanisme du trauma, un sujet que je vois revenir tous les jours en séance, et qui reste pourtant mal compris.

Je partage une histoire que j’ai apprise en formation, que j’ai adaptée à ma façon, parce qu’elle éclaire avec une précision incroyable ce qui se passe réellement dans le corps quand on vit un événement trop intense :
– les réponses instinctives (combat, fuite, figement, hypersociabilisation),
– et celles qui sont plus invisibles : la honte, l’anesthésie émotionnelle, la dissociation, le besoin de “faire comme si”.

Chez l’humain, c’est notre néocortex : il interprète, il juge, il sur-rationalise… et c’est là que naît souvent la plus grande violence intérieure.
On se reproche de ne pas avoir réagi “comme il faut”, alors que le corps, lui, a juste cherché à survivre. Cette histoire illustre à quel point ces mécanismes sont logiques, surtout dans les contextes d’abus et de sidération.

Écoutez-la avec douceur, sans pression.
Prenez ce qui résonne, laissez le reste.

Et si ça fait bouger quelque chose en vous, venez me le dire : vos retours nourrissent vraiment mon travail.
Je vous prépare aussi une suite pour comprendre comment compléter les cycles et redonner du mouvement là où ça s’est figé.

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