Скачать или смотреть Эмоции, о которых никто не говорит, и которые лишают вас радости.

Этот эпизод родился из выходных, которые растопили мое сердце.
Мы с братьями и сестрами устроили сюрприз моей маме на ее 80-летие в Ки-Уэсте, и, наблюдая за тем, как она наслаждается любовью и вниманием, я задумалась о том, что постоянно вижу у женщин среднего возраста — и о том, с чем мне самой пришлось бороться.
Есть одна эмоция, которая незаметно высасывает нашу радость, крадет нашу энергию и заставляет нас жить в состоянии легкой тяжести… и большинство женщин даже не осознают ее, потому что она не всегда проявляется как гнев.
Она проявляется как раздражительность. Эмоциональная апатия. Апатия. Это чувство «я даже не знаю, чего я больше хочу». Она может даже выглядеть как способность и ответственность… но втайне под всем этим скрывается истощение и обида.
Сегодня мы поговорим об обиде — почему она подкрадывается, как она держит ваше тело в режиме выживания и как она молча отравляет человека, который ее испытывает (даже когда мы думаем, что это из-за кого-то другого). Мы также поговорим о том, чему я научилась у своей мамы: эмоциональная свобода возможна, и радость часто гораздо ближе, чем вы думаете.
А если вам нужна реальная поддержка в освоении навыков обработки эмоций, расширении своих возможностей и создании эмоционального богатства — я делаю то, чего обычно не делаю: мы открываем Школу наставничества на 3 дня. Даже если вы присоединитесь на месяц, приходите и получите инструменты. Приходите и научитесь чувствовать себя легче.
Обида — это не вы. Это то, кем вы стали, чтобы выжить. И теперь вы можете смягчиться.
Присоединяйтесь к Школе наставничества (открыта на 3 дня):
ediewadsworthcoaching.com/join