As DIFERENÇAS entre o nado livre em PISCINA e o nado ESTACIONÁRIO

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Nesses últimos dois anos, em vários momentos de fechamento de piscinas, devido a pandemia, muitos atletas tiveram que se virar treinando em piscinas pequenas no sítio, na casa do amigo etc!

🎯 O nado estacionário é uma excelente forma de treinar para quem não tem outra opção de treino!

Porém existem algumas diferenças que precisam ser levadas em consideração!

Assista ao vídeo ate o final!

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