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意志決定の質を向上したいなら、ICF認定コーチ！

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Описание к видео 意志決定の質を向上したいなら、ICF認定コーチ！

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今回のテーマは「ICF定義のコーチングが、なぜ意志決定の質を高めるのか？」です。

スポーツでもビジネスでも、成果を左右するのは「考えて選ぶ力」＝意志決定の質。
しかし、従来型の指示・アドバイス中心の指導では、脳の“意志決定回路”は鍛えられません。

ICFコーチングは、内省・言語化・選択のプロセスを通して、
前頭前野（意思決定・自己調整を司る脳領域）を能動的に働かせるため、
自ら判断し続ける選手・指導者・ビジネスパーソンを育てることができます。

▼今日のポイント
1. 意志決定は前頭前野で行われる
2. 指示が強い環境では前頭前野は弱まる
3. ICFコーチングは「話す＝内省の外在化」によって前頭前野を活性化する
4. 自分で気づくとドーパミンが出て、行動が持続する

▼今日の一歩（実践）
アドバイスの前に「1つ、質問を挟む」
例）「いま、どうなってる？」「本当はどうしたい？」「次は何を試す？」

▼体験コーチングはこちら
https://hotto-com.jp/spot_session/

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