¿Cuáles son las Fases del SUEÑO? Resumen Animado

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¿Alguna vez te has preguntado qué sucede mientras duermes? El sueño es una función vital de nuestro cuerpo que nos permite recuperarnos física y mentalmente, pero también es un proceso complejo que implica varias fases distintas. En este video de 5 minutos, te explicaré cuáles son las fases del sueño y cómo afectan a tu salud y bienestar.

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