Сутра-нети: весёлый подход к серьезной процедуре.

Описание к видео Сутра-нети: весёлый подход к серьезной процедуре.

Рекомендую для освоения сутра-нети книгу Артема Фролова: "Пранаяма и шаткарма".

Оказываемый эффект:

"Техника обладает очищающим и стимулирующим действием на слизистую носоглотки, улучшает носовое дыхание, капиллярное кровообращение и местный иммунитет, тонизирует нервные окончания слизистой, связанные с центральной нервной системой, – и тем самым, как принято считать, улучшает деятельность головного мозга, умственный тонус, способность концентрации и память".

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео