Что медитация делает с мозгом

Перейдите на https://drinkag1.com/humananatomy, чтобы начать первую покупку и получить БЕСПЛАТНЫЙ годовой запас витамина D3+K2 и 5 дорожных наборов. Спасибо AG1 за спонсорство сегодняшнего видео!

AG1 — это комплексный питательный напиток, разработанный для того, чтобы заполнить пробелы в питании вашего рациона и удовлетворить потребности вашего организма в питательных веществах по четырем основным направлениям здоровья: здоровье кишечника, поддержка иммунитета, энергия и восстановление! Он наполнен 75 витаминами, минералами, ингредиентами из цельных продуктов и сочетает в себе идеальное количество микроэлементов, усвояемость и вкус, чтобы дать толчок вашей повседневной жизни. AG1 доступен в США, Канаде, Великобритании и Европе.

____

Что медитация делает с мозгом

____
В этом видео Джастин из Института анатомии человека отправит вас в увлекательное путешествие по миру нейронных колебаний и их глубокому влиянию на медитативные состояния. Начиная с самых основ, мы исследуем сложную сферу моделей мозговых волн и их влияние на ваш разум и тело.

____

Поддержка/электронная почта/запрос видео/продукции
https://beacons.page/instituteofhuman...

ꓥVꓥ: Анатомическое искусство
https://anatomyaia.com/discount/IOHA20
Код купона на скидку 20%: IOHA20.

____

Рекомендации

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB....
https://www.frontiersin.org/articles/...
https://www.jneurosci.org/content/39/...
   • Brain Rhythms 101  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.sciencedaily.com/releases...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
https://en.wikipedia.org/wiki/Binding...

____

Хронология видео
0:00 - 0:09 Вступление!
0:10 - 2:02 Что такое медитация? Что с вами делают нейронные колебания и мозговые волны?
2:03–3:00 Кора головного мозга, серое вещество, таламус и синапсы: где внутри нейронов происходят волновые процессы мозга.
3:01 - 3:42 Нейронные колебания: что это такое и как они измеряются (частота и амплитуда).
3:43 - 4:17 Нейронные колебания. Пять паттернов: дельта-, тета-, альфа-, бета- и гамма-волны. Когда они усваиваются и как работает ваш мозг.
4:18 - 6:39 Нейронная активность: как работают паттерны мозговых волн?
6:38 - 7:23 Что медитация делает с мозгом?
7:24 - 9:49 Дельта-волновая активность мозга и медитация.
9:50 - 11:35 Тета-волны и мозг.
11:36 - 13:29 Альфа-волны и высокая концентрация медитирующих.
13:30 – 14:45 Бета-волна и медитация.
14:46 - 16:24 Гамма-волны и проблема связывания.
16:25 - 18:18 Бинауральные ритмы: краткое объяснение.
18:19 - 19:52 Заключительные мысли: Медитация – это больше, чем вы думаете.
19:53 - 20:22 Поддержите канал!

____

Музыка от Bensound.com
Код лицензии: X0DSLEOEZFI9ACQO.

____

#AG1 #Медитация #ИнститутАнатомии Человека