Tonificazione Mirata Gambe e Glutei Senza Salti: Breve e Avanzato

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Allenamento mirato per tonificare la muscolatura di gambe e glutei.

Faremo varianti di squat e di affondi per migliorare il tono muscolare di tutta la parte inferiore del corpo.

Peso consigliato: 4 kg

Allenamento completo di riscaldamento e stretching.
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