Fit trotz Schichtarbeit

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Trotz Schichtarbeit gesund und gut schlafen? Das geht, wie unser Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß in diesem Video zeigt. Die Aktivitäten des Tages "vorverlagern" oder vor der Nachtschicht noch einmal schlafen - diese und weitere Tipps hat er für die Schichtarbeiter.

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