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रात भर सोने के बाद भी क्यों “थकान” रहती है ? Secret science of YOGA NIDRA.|Veragya yoga |

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Описание к видео रात भर सोने के बाद भी क्यों “थकान” रहती है ? Secret science of YOGA NIDRA.|Veragya yoga |

योग निद्रा प्राचीन योग का वो हिस्सा है जिसका अभ्यास करके योगी अल्प समय में भी गहरी नींद लेते थे जो सामान्य 8 घंटे में पूरी होती है ।
जिसका अभ्यास करके योगी या कोई भी साधक अपने अचेतन मन पर भी विजय प्राप्त कर लेता है ।

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